Comentario en amig@s con E.M.

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Si hace ya tiempo que padeces EM Si hace ya tiempo que te diagnosticaron Esclerosis Multiple, es posible que ya hayas superado el enfado y el miedo iniciales, aunque es tambien es posible que continues sintiendote frustrado, especialmente si tu terapia no esta funcionando lo bien que a te gustaria. Piensa en la EM como si se tratase de una maraton, en lugar de una carrera de velocidad. Deberas mantenerte fuerte y marcarte objetivos a largo plazo. Es importante que te fijes objetivos, tanto en tu vida como en el tratamiento. Tambien es importante que encuentres maneras de mantenerte activo y que participe en actividades que te hagan sentir bien. En ocasiones se trataria de pequeñas actividades como dar paseos diarios, ir en bicicleta o nadar lo que pueden marcar la gran diferencia.Recuerda siempre que formas parte de una comunidad de EM muy grande y que dispone de tantos recursos ahora como cuando te diagnosticaron la enfermedad por primera vez. Por ejemplo, muchas organizaciones de EM ofrecen la oportunidad de participar como voluntario y de poder utilizar tus propias vivencias y experiencias para ayudar a otras personas que estan en la misma situacion. Poder proporcionar consejo y apoyo a una persona a la que se le acaba de diagnosticar.